![推荐《火箭学习法:来自人大附的学霸进阶手册》](https://itcodeba.com/wp-content/uploads/2023/11/1698242685-9b45dcb12a01808.jpg)
本书通过将学习原理与亲子实践结合,不仅让孩子和家长理解知识,还能将其付诸实践。我们强调实用的方法,而非仅仅堆砌理论或引入新概念来突显专业性。书中提供100多个具体的操作指导,无论孩子的天赋如何,都能帮助他们提升学习能力。更重要的是,我们教会孩子如何学习和思考,帮助他们建立成长型思维。
解码学习力,让普通孩子轻松逆袭
部分 学习动力:从“被逼学”到“我想学”分
第1章 学习动机:学习让你讨厌吗?
三种方法找到学习理由
四种方法帮孩子建立学习信心
帮孩子增加学习的成就感
提升孩子学习的体验感
第2章 学业自我效能感:让孩子相信自己的力量
记录成就小故事,成就人生大故事
寻找联结点,发挥榜样的力量
挖掘孩子优势,多元评价助成长
第3章 积极情绪:从低落的情绪中重燃学习热情
情绪易低落时,三种方法积累小幸福
常怀感恩,让内心更平和
第二部分 学习能力:能力越练越强大部分 学习能力:能力越练越强大
第4章 注意力:爱走神,学不进去怎么办?
让孩子乐此不疲的游戏训练法
让大脑感觉良好的四种任务管理法
保持情绪的稳定,试试神奇的数字5
两种方法达成高效休息,提升注意力
第5章 记忆力:记不住、忘得快怎么办?
把握记忆过程
抓住记忆规律
记忆情境化
第6章 思维力:扩展思维的宽度和深度
结构化思维,形成知识的系统
发散思维,建立知识的广泛联系
第7章 考试能力:学得好考不好怎么办?
考前狠抓基础,高效复习
第三部分 学习的毅力就是坚定自己,迎难而上
第8章 自控力:抵抗不住诱惑怎么办?
行动前补给自控力能量
行动中逐步提升自控力水平
日常生活中培养自控力习惯
第9章 坚毅:容易中途放弃怎么办?
用成长型思维、热情和幸福感提高耐受力
善于反思,立即行动
主动结交具有坚毅品质的人
第10章 刻意练习:很努力却还是学不好,究竟为什么?
刻意练习的理念:努力永远大于天赋
刻意练习的技能
第四部分 学习习惯与方法,让学习变得事半功倍
第11章 时间计划:拖拉磨蹭改不了?
时间饼图法,让孩子真实地触摸到时间
SMART目标法,让孩子动起来
时间四象限法,让时间价值zui大化
番茄工作法
第12章 高效听课:学会抓重点才是关键
听课前的热身操
听课中的bi备目标
高效学习的笔记法
第13章 找对学习方法,学习才能一剑封喉
费曼学习法
过电影学习法
三明治学习法
重视错题本的使用
后记 父母的托举,成就孩子非凡学习力