【资源目录】:
├──1-先导片：学会管理情绪，做情绪的主人.mp4 40.15M
├──10-愤怒：接纳痛苦 平复情绪.mp4 97.92M
├──11-纠结：跳出思维 停止思虑.mp4 88.58M
├──12-失眠：放下烦恼 安心入睡.mp4 92.64M
├──13-拖延：提升自控 战胜拖延.mp4 94.03M
├──14-自责：走出误区 科学成长2023-04-07.mp4 86.43M
├──15-悲伤：面对内心 善待自我2023-04-12.mp4 76.58M
├──16-冥想录音：慈心冥想2023-04-12.mp4 27.84M
├──17-后悔：笑对问题 接纳局限2023-04-14.mp4 87.90M
├──18-自卑：走出过去 轻松生活2023-04-19.mp4 89.79M
├──19-优势：发挥优势 活出幸福2023-04-21.mp4 96.34M
├──2-焦虑（上）：停止内耗 投入当下.mp4 145.40M
├──20-乐观：习得乐观 赢得胜利2023-04-26.mp4 147.41M
├──21-感恩：珍惜生活 发现美好2023-04-28.mp4 76.11M
├──22-关系：设立边界 提升人际2023-05-03.mp4 89.78M
├──3-焦虑（下）：改变思维 保持淡定.mp4 119.43M
├──4-抑郁（上）：拓展视角 重燃希望.mp4 117.00M
├──5-抑郁（中）：恢复理性 灵活应对.mp4 98.04M
├──6-抑郁（下）：开始行动 提升活力.mp4 113.80M
├──7-压力：练习正念 减少压力.mp4 59.81M
├──8-冥想录音：正念冥想.mp4 14.55M
└──9-逃避：面对问题 缓解痛苦.mp4 87.44M
声明：吾爱学堂是一个资源分享和技术交流平台，本站所发布的一切破解补丁、注册机和注册信息及软件的解密分析文章仅限用于学习和研究目的；不得将上述内容用于商业或者非法用途，否则，一切后果请用户自负。本站信息来自网络，版权争议与本站无关。您必须在下载后的24个小时之内，从您的电脑中彻底删除上述内容。如果您喜欢该程序，请支持正版软件，购买注册，得到更好的正版服务。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
